セントジョーンズワートサプリメントの飲み方、注意点は？

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うつ病や不眠症などへの効果が期待されるのが
セントジョーンズワートサプリです。


サプリメントですから、薬のような副作用がほとんどないことが
なによりも安心できる特徴ですが、


注意点としてはこのような事があります。


心療内科などに既に通っていて抗うつ薬などを定期的に服用されている方などで、
同時にセントジョーンズワートサプリを飲みたいという場合には、


一応、チェックされたほうがいいかもしれません。


また、他に疾患がある場合にも注意が必要です。


心臓の治療中の方、抗凝固剤や経口避妊薬を飲んでいる方なども、
同時にセントジョーンズワートを服用する場合には


それぞれの効果が変わってしまうことがありますから注意しましょう。


ただ、サプリメントなので薬のような副作用は
ありませんし、使えばしっかり実感できるものなので


薬と比べると安全面はかなり高くなっていると思います。


飲み方についてですが、一度に3カプセルを飲むよりも
何度かに分けて飲むほうが実感することができます。


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